1 (月) _USER9 サッカーダイジェスト 10/16(土) 457 オフの日に自主トレーニングをする動画を公開 リトアニアの強豪スードゥバで新たな挑戦を始めた本田圭佑が、サッカー界の"悪しき慣習"に苦言を呈した。 自身のチャン こんにちは、今回はサッカー日本代表の本田圭佑選手が小学校の頃から続けている、いわゆる「本田ノート」について、スポーツ心理学の観点からその効果を検証していきましょう。 目次 1 「本田ノート」とは？2 セルフモニタリングの効果21 効果その 本田圭佑のメンタルの強さを手に入れるトレーニング方法 ついて具体的に述べさせて頂きたいと思います。 世界でも有数のハートの強さを持つ 本田圭佑選手は どのようにしてメンタルを鍛えているのでしょうか？
フィジカルトレーニングを行う本田 スポニチ Sponichi Annex サッカー
